Bien que l’allaitement soit la manière la plus naturelle et saine de nourrir son bébé, donner le sein en public peut parfois être gênant pour une maman qui n’a pas forcément envie de transformer son sein en attraction pour les autres.
Et même si vous assumez totalement votre choix, vous n’avez pas forcément envie que tout le monde profite du spectacle.
Ainsi, nous vous présentons quelques astuces et accessoires pratiques pour pouvoir allaiter votre enfant sans stress, sans peur, sans aucune appréhension, et surtout en toute discrétion.
Pourquoi allaiter en public peut être gênant ?
Cela a beau être le geste le plus beau et le plus naturel du monde, des organismes sérieux comme le ministère de la santé ou l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) ont beau encourager les mamans à nourrir leur bébé au sein, le regard que portent les gens sur cette pratique a lui, beaucoup de mal à évoluer.
À l’heure actuelle, dans de nombreux pays européens, et à la différence des pays d’Amérique latine par exemple, de nombreuses femmes se voient interdire l’allaitement dans des lieux publics comme les centres commerciaux, les transports en commun ou certains restaurants ou encore sont victimes de critiques, de réflexions désobligeantes ou de regards insistants et malveillants.
Mais pour quelles raisons ?
D’abord parce que le sein est encore trop souvent perçu seulement comme érotique et pas assez maternel. Ensuite parce que cela renvoie une image primitive et animale de la « femelle » mammifère qui après avoir porté sa progéniture durant 9 mois dans son ventre, la nourrit au sein.
Dans ces deux cas, c’est surtout une question de regard extérieur et d’opinion publique qui pèse sur la maman.
Mais certaines mères se sentent tout simplement gênées, pas à l’aise avec leur corps ou trop pudiques pour allaiter en public et pour prendre le risque qu’un bout de sein soit dévoiler à ce moment-là.
Petites astuces pour allaiter discrètement
Pratiquer avant de s’exposer
Comme toute nouvelle activité, allaiter, que ce soit en public ou non, demande un minimum de pratique. Avant de vous rendre dans un centre commercial plein à craquer ou dans un restaurant un soir de week-end, commencez par vous entraîner chez vous, pourquoi pas devant un miroir pour avoir une idée de votre apparence et mettre en place la meilleure et la plus discrète des techniques.
Vous pouvez ensuite sortir en petit comité, dans un endroit public où il n’y a pas trop de fréquentation ou débuter dans le cercle familial. Tout cet apprentissage va aussi vous permettre de vous sentir plus sûre de vous et plus sereine.
S’habiller « pratique »
Dans votre manière de vous habiller aussi, de nombreuses techniques simples et pratiques existent pour que l’allaitement soit plus discret.
Utilisez par exemple la technique de la double couche qui consiste à porter lors de vos sorties en public une première couche plutôt près du corps et moulante comme un débardeur, auquel vous ne tenez pas trop pour anticiper les tâches, et une deuxième couche plus large et plus ample par-dessus. Ainsi, lorsque votre bébé sera en pleine action, votre ventre sera caché par le débardeur et votre buste et votre sein par la couche extérieure.
Vous pouvez aussi utiliser la technique de l’étole ou du grand foulard que vous viendrez positionner sur votre épaule et sur la tête de votre bébé lorsqu’il est en train de téter. Dans cette position, personne ne peut donc voir ce qu’il se passe.
Il est aussi recommandé d’éviter au maximum les robes ou même les tuniques, aussi longues soient-elles, pour éviter de se retrouver dans une situation embarrassante.
Privilégiez les endroits adaptés
Certains centres commerciaux, halls d’hôtel ou restaurants proposent à leurs clientes des salles réservées et adaptées à l’allaitement. Il n’est évidemment pas question d’éviter les endroits qui ne disposent pas de ces lieux privilégiés, mais vous pourrez vous y sentir plus tranquilles et à votre aise.
Les accessoires adaptés à l’allaitement en public
Si vous avez mis au point une technique efficace pour allaiter et que vous souhaitez continuer, il est peut-être intéressant d’investir dans du matériel spécifique :
Le soutien-gorge d’allaitement
Bien qu’il ne soit pas obligatoire, il est quand même souvent recommandé et peut s’avérer très pratique.
Vous trouverez de nombreux modèles avec des systèmes d’ouverture différents, mais tous auront un objectif commun : faciliter le moment de l’allaitement.
Ils vous éviteront de vous agiter dans tous les sens pour nourrir votre bébé et seront efficaces pour le maintien des coussinets anti tâches.
Aussi, contrairement aux idées reçues, qui dit bonjour soutien-gorge d’allaitement ne veut pas dire adieu style et raffinement.
Au contraire, de plus en plus de marques proposent aujourd’hui des modèles très jolis, bien travaillés et même sexy.
La cape ou le tablier d’allaitement
Pour les mamans qui ne veulent absolument rien dévoiler, les capes, les tabliers ou encore les écharpes d’allaitement peuvent être les accessoires les plus adaptés et les plus efficaces.
En effet, à enfiler directement autour du cou ou avec des petits systèmes d’attache, ils vous permettront d’allaiter parfaitement et simplement votre enfant à l’abri des regards.
Mais parfois, ce qui nous paraît le plus discret est ce qui attire le plus les regards, car ce sont tout de même des accessoires imposants et voyants.
Les vêtements d’allaitement
Beaucoup de marques qui sont spécialisées dans les vêtements de grossesse proposent désormais des vêtements très pratiques et de bon goût spécialement conçus pour faciliter l’allaitement.
Vous trouverez des robes, des petits tops et des pulls qui se soulèvent ou qui se déboutonnent facilement, rapidement et astucieusement pour donner le sein de manière plus discrète.
En conclusion
Quoi qu’il en soit, que vous preniez la décision d’allaiter en public ou non, que vous préfériez telle ou telle technique plus ou moins discrète, il est important de garder à l’esprit qu’il n’y a rien de plus normal et de plus beau que de donner le sein à son enfant.
Ne laissez personne vous persuader du contraire ou vous faire sentir mal par rapport à cela.