Le troisième trimestre de grossesse est un moment plein d’attentes. En effet, la dernière ligne droite est en marche et bientôt vous porterez dans vos bras ce nouveau petit être qui vous comblera de bonheur. Mais cette période peut également s’accompagner de quelques petits désagréments.
Avec le ventre qui s’arrondit viennent la fatigue, la prise de poids, les sautes d’humeur et parfois quelques symptômes que l’on avait oubliés depuis le premier trimestre, comme les nausées et les vomissements. Mais pas de panique !
Nous vous proposons dans cet article de découvrir les 10 articles qui vous sauveront la vie pour profiter pleinement, jusqu’au bout, de votre état de grâce absolue.
1. Le coussin de grossesse
Il est parfaitement normal de manquer d’énergie au cours du troisième trimestre de grossesse. Avec le ventre qui s’arrondit de plus en plus et les mouvements de bébé qui se font ressentir plus fréquemment, difficile de trouver une position agréable pour se reposer et dormir.
Le coussin de grossesse vous permettra de pallier à ces inconvénients. À la fois moelleux et malléable, il épousera les courbes de votre corps pour un soutien idéal et vous soulagera le ventre, les jambes ainsi que le dos. Vous l’aurez compris, s’il y a un article à posséder absolument, c’est bien le coussin de grossesse.
Il vous sera également utile après la naissance de bébé, puisqu’il pourra vous aider à le positionner pendant l’allaitement. Choisissez-le de préférence lavable pour pouvoir l’utiliser longtemps.
2. Le bandeau de grossesse
Bien que le bandeau de grossesse puisse avoir une fonction purement esthétique, en mettant bien en valeur votre baby bump, il a surtout une fonction de confort.
Grâce à sa composition et à son élasticité, il assure le bon maintien du ventre, ce qui procure un confort immédiat. Le dos est ainsi soulagé et les douleurs lombaires s’atténuent.
Même si vous possédez déjà quelques bandeaux de grossesse, à cette phase, il est recommandé de privilégier un modèle de qualité, avec des renforcements au niveau du bas du ventre et du dos pour un support optimal.
Porté à même la peau, il conviendra qu’il soit sans coutures pour éviter les irritations. En outre, certains modèles sont pourvus de fils en argent qui constituent une barrière contre les ondes électromagnétiques, pour mieux protéger votre bébé.
3. Une bouteille d’eau réutilisable
Vous l’avez certainement remarqué lors de vos consultations mensuelles : l’analyse d’urine est systématique, l’objectif étant de vérifier les taux de sucres, de protéines et la détection d’éventuelles infections. Pour maintenir les niveaux de minéraux idéaux, l’hydratation est fondamentale.
Pour cela, pensez à boire régulièrement. N’oubliez donc pas d’emporter partout avec vous, lors de vos déplacements, une bouteille d’eau.
Mais exit les bouteilles jetables en plastique ultra polluantes. Privilégiez les modèles en verre ou en acier inoxydable. Pourquoi ne pas choisir un modèle personnalisable pour une touche de fantaisie ?
4. Le bola de grossesse
Et si vous profitiez de ces derniers mois de grossesse pour renforcer davantage vos liens avec votre bébé ? Le bola de grossesse est l’accessoire qu’il vous faut !
Ce petit bijou qui s’apparente à un long sautoir a la particularité de calmer votre bébé, en émettant un son doux à chaque battement contre le ventre. Votre bébé s’habituera à ce son délicat et le reconnaîtra après sa naissance.
Il se sentira plus rassuré en l’entendant. En plus de sa fonction d’apaisement, vous apprécierez le côté ornemental de ce petit bijou, qui mettra joliment en valeur votre ventre. Vous aurez l’embarras du choix parmi la variété de matériaux et de couleurs disponibles.
5. Le bracelet bouddhiste
Voici un autre accessoire qui vous accompagnera dans cette phase finale de la grossesse et que vous garderez précieusement en souvenir de cette période magique. Le bracelet bouddhiste est à la fois un objet porte-bonheur et un symbole de protection ainsi que de chance.
Fait en pierres naturelles et colorées, il vous aidera à canaliser vos énergies et pourra également être utilisé à des fins de concentration lors de vos séances de méditation.
N’hésitez pas à en adopter plusieurs et à les superposer, car la tendance est à l’accumulation de bracelets.
6. Un bon soin anti-vergetures
Profitez de ces derniers mois avant l’arrivée de bébé pour vous octroyer des moments privilégiés et vous dorloter avec des soins maison.
Avec le ventre qui s’arrondit, il est primordial d’appliquer régulièrement de bonnes crèmes hydratantes et à effet anti-vergetures. Ces lignes blanchâtres inesthétiques ont tendance à apparaître au fur et à mesure que votre peau se tend et surtout lors du dernier trimestre.
Optez pour des soins certifiés bio et végans pour être sûr qu’ils seront parfaitement inoffensifs sur votre bébé et avec un moindre impact sur la planète.
7. Le ballon de grossesse
Même si avec votre augmentation de poids il est difficile de vous motiver pour faire un peu de sport, sachez qu’il est essentiel de continuer à bouger pour rester en forme. Mais il est important de pratiquer des sports doux. Le ballon de grossesse est un accessoire indispensable et qui deviendra rapidement votre meilleur allié.
Grâce à lui, vous pourrez effectuer des exercices de Pilates, des étirements et des exercices de respiration. En travaillant sur votre équilibre, vous améliorerez votre posture et soulagerez vos douleurs lombaires. Et surtout, vous renforcerez les muscles du périnée qui seront soumis à rude épreuve le jour J.
Après la grossesse, vous pourrez continuer à l’utiliser pour effectuer votre rééducation du périnée. Il s’agit donc d’un bon investissement.
8. Une valise pour la maternité et un sac pour bébé
Aux alentours du huitième mois de grossesses, vous devrez penser à une tâche importante : la préparation la fameuse valise de maternité, qui regroupera tous les articles que votre hôpital vous conseillera de préparer pour le grand jour. En réalité, ce sont deux sacs ou valises que vous devrez prévoir, une pour vous et une autre pour votre bébé.
Parmi la variété d’articles existants sur le marché, assurez-vous de choisir un modèle à la capacité suffisante et possédant de nombreux compartiments pour faciliter l’organisation des divers articles à emporter, comme les vêtements, la lingerie, les soins cosmétiques, les documents ainsi que les chargeurs des smartphones. La tendance est aux sacs à dos. Ils sont plus pratiques, car ils laissent les mains libres.
9. Un livre sur l’allaitement
Pour les femmes qui découvrent l’expérience de la maternité pour la première fois, l’allaitement peut sembler compliqué et être une source de préoccupation.
Pour aborder ce moment le plus sereinement possible et anticiper toutes les questions que vous pourrez avoir le jour J, procurez-vous un livre sur l’allaitement et profitez de votre temps libre pour vous informer à ce sujet.
Il existe une vaste bibliographie, alors choisissez un livre imagé, qui représentera toutes les techniques existantes et vous orientera sur les meilleurs produits à posséder : tire-laits, crèmes à la lanoline, coussinets absorbants, etc.
10. Un carnet de grossesse
Enfin, faites l’acquisition d’un joli journal de grossesse qui vous permettra de verbaliser vos émotions. Vous pourrez y apposer vos ressentis, vos craintes et vos attentes.
Ce véritable “journal de bord” sera l’un des souvenirs que vous garderez le plus précieusement après votre grossesse et que vous pourrez un jour montrer à votre petit.
N’hésitez pas à y coller des photographies, car bientôt cette période sera derrière vous et un sentiment de nostalgie vous envahira certainement !