Conservation du lait maternel : des conseils clés sur l’allaitement
Vous avez décidé d’allaiter votre nouveau-né ? Bravo ! Ne soyez pas trop effrayée à l’idée de l’allaitement maternel, bien que l’on entende tout et son contraire à son sujet, il n’est pas si terrible ! Je vais tâcher de vous fournir sur ce blog les meilleurs conseils d’une maman de 4 enfants, tous nourris au sein.
Pour la version courte, allaiter son bébé, c’est avant tout devoir se préparer à plusieurs étapes, allant du premier lait sécrété: appelé colostrum (sécrété dès la grossesse et juste après l’accouchement et qui contient des vitamines, anticorps contre les infections et minéraux) au lait maternel qui vient le remplacer quelques jours plus tard en apportant vitamines, protéines et lipides pour la bonne croissance de l’enfant.
Les premières tétées seront primordiales, autant pour vous que pour l’enfant, ce dernier apprenant à bien se nourrir tandis que votre lactation se met en route. Vous pouvez d’ores et déjà vous préparer à une fréquence d’allaitement située entre 8 et 12 tétées par tranche de 24h. Cela peut paraitre intimidant, mais plus votre bout de chou tétera, plus votre production de lait augmentera.
Nous verrons en ce qui concerne l’allaitement qu’il existe des postures plus confortables que d’autres, et que l’on peut avoir recourt à bien des accessoires d’allaitement très utiles comme le fameux coussin d’allaitement (un must have selon moi).
Les six premières semaines d’allaitement, on recommande de ne pas utiliser de biberon, car le bébé pourrait s’y habituer, refusant par la suite votre sein, diminuant ainsi la production de lait maternel…pas idéal. Passé ce délai, les biberons de lait maternel sont d’excellentes solutions lorsque vous êtes dans l’incapacité de donner votre sein. Pour cela, rien de tel que le bon vieux tire-lait et de sac de congélation de lait maternel.
Vous l’aurez compris, vous pouvez tirer votre lait maternel, le conserver et le réchauffer à votre guise, il y a simplement quelques protocoles à bien respecter que nous verrons ensemble. Le passage au biberon sera à terme, une étape importante lors du sevrage progressif de bébé, ce afin de diminuer son alimentation.
En tous les cas, bravo pour votre choix d’allaiter, rappelez-vous toujours que c’est un moment privilégié entre vous et votre enfant ! Vous n’avez rien à craindre, vous n’êtes jamais seule, vous pouvez toujours vous faire accompagner par un professionnel en lactation ou avoir recours à un suivi post natal si vous avez peur de mal faire.
Le fait est que pour l’alimentation et le développement de bébé, le lait maternel convient le mieux. Jusqu’à ce jour, prouvé scientifiquement, aucun produit synthétisé ne peut le remplacer. La composition du lait maternel contient les éléments nécessaires au développement d’un nourrisson et est en plus connu pour sa vertu anti-infectieuse. Voilà pourquoi la majorité des parents optent pour l’alimentation avec le lait maternel. Conserver son lait maternel n’est certes pas toujours évident, pas plus que d’allaiter son bébé pour certaines femmes qui travaillent.
Malgré les difficultés de la conservation du lait maternel beaucoup s’y appliquent. Sans oublier de considérer que nourrir son bébé par ce moyen se révèle beaucoup plus économique pour les parents que d’acheter du lait artificiel. De toutes les dépenses nécessaires pour élever un enfant, le lait pour bébé s’avère être la plus coûteuse. Une des principales raisons qui poussent à choisir ce mode d’alimentation du bébé, d’une pierre deux coups, économique et excellent pour le développement de l’enfant. Cela dit pour que le lait maternel reste totalement sain il faut faire attention à sa conservation.
La conservation du lait maternel tiré
La première question qui se pose : comment conserver le lait maternel ?
Si vous êtes une jeune maman qui est contrainte à la reprise du travail et que vous décidez de conserver votre lait : exprimez votre lait, mais pas n’importe comment. Il ne faut pas oublier qu’il y a une méthode pour tirer son lait. Pour commencer il faut veiller à s’équiper proprement.
Tire lait électrique ou tire-lait manuel, à vous de choisir entre ces deux appareils de lactation qui fonctionnent très bien et sont très simples d’utilisation (vous n’avez qu’à placer la téterelle sur le mamelon). Pour tirer son lait au travail un set de pompage électrique se révèle cependant beaucoup plus efficace et plus rapide. Si vous êtes enceinte, ajoutez dès maintenant ce dispositif à votre liste de naissance, ainsi qu’un bon soutien gorge d allaitement ! Par ailleurs, il faut surtout prendre soin des règles d’hygiène pour tirer le lait et pour le conserver.
Une bonne conservation est conditionnée par la propreté de tous les matériels et de la mère. Lorsque l’on parle de matériel, cela va du tire-lait au récipient de conservation. Pour conserver le lait maternel, il faut prévoir quel récipient utiliser. Les récipients les plus fréquemment utilisés sont faits de verre ou en plastique (transparent, opaque), le tout bien hermétique.
L’on peut disposer aussi des sacs de congélation spécialement conçus pour la conservation du lait maternel. La conservation peut se faire à température ambiante, dans un réfrigérateur ou dans un congélateur, selon la commodité de la famille.
La bonne quantité de lait de bébé
Le nourrisson se nourrie essentiellement de lait et ce n’est qu’à partir de ses 6 mois que bébé entame sa diversification alimentaire. Si l’on choisit d’opter pour l’allaitement mixte ou une alimentation au biberon, il faut connaître la bonne quantité de lait pour bébé. Ceci concerne le bon développement de l’enfant mais aussi sa santé. Plus ou moins de la quantité adéquate peut provoquer soit une carence soit une mauvaise digestion. L’un comme pour l’autre, il faut y faire attention.
Calcul de la quantité de lait du bébé
Si l’on décide de nourrir son bébé au biberon, il faut déjà prévoir tout ce qu’il faut. A commencer par le choix du lait et le biberon de lait. Chaque boîte de lait contient des indications et se référer à un pédiatre est beaucoup plus sécuritaire. Que faut-il savoir ? Une quantité inférieure de lait à la quantité normale pour l’allaitement artificiel intégral. Mais même pour le mixte.
De la naissance à ses 6 mois bébé prend du lait premier âge
Du premier mois à 6 mois bébé prend une fréquence de 4 à 6 biberons par jour. Pour l’allaitement artificiel au lait en poudre, la quantité du biberon de lait de l’enfant est celle inscrite sur sa boîte de lait. Une indication universelle et étudié par des spécialistes. Il faut juste faire attention à respecter le nombre de cuillère rasée de lait et du ml d’eau chaude additionnée.
La bonne quantité de lait maternel bébé
Il arrive que la mère opte pour l’allaitement mixte ou pour l’allaitement au lait maternel. L’allaitement au sein ne connaît aucune fréquence précise, la mère va donner le sein à bébé à chaque fois qu’il en montre le désir. Quant à l’allaitement mixte, il faut préciser une quantité bien précise de biberon de lait.
Conservation du lait maternel au frigo
Le moyen le plus courant pour la conservation du lait maternel est le frigo, d’ailleurs il s’agit du moyen le plus pratique. Le fait étant que la conservation du lait à température ambiante ne dure que très peu de temps. Pas plus de 4 ou 6 heures. conservation lait maternel 3Ce qui n’est pas toujours évident si la maman travaille pour une journée de 8 heures et plus avec le trajet aller-retour.
Avec plus de 6 heures, le lait maternel doit être conservé autrement. Et il faut toujours prévoir à l’avance les déplacements longue durée de maman pour parer à une bonne réserve de lait. Combien de temps peut-on conserver le lait maternel dans un frigo ? Cela peut varier :
Pour un frigo nettoyé régulièrement de 0 à 4°c, le temps de conservation dure entre 5 ou 7 heures.
Un frigo dispose aussi d’un compartiment pour surgelés, il permet de conserver le lait maternel à plus d’une semaine
Le frigo s’avère donc très pratique pour les familles. Selon les besoins de chacun, l’on peut choisir de conserver le lait pour quelques heures ou pour plusieurs jours.
Cela dit, il faut toujours faire attention aux laits conservés. C’est-à-dire de prendre soin de ne sortir le lait destiné à l’usage à chaque fois et éviter ainsi de gaspiller.
Quel tire lait pour moi ?
Chauffer le lait maternel après conservation
Pour des raisons pratiques, une mère décide de conserver son lait maternel pour nourrir son bébé. Un moyen efficace et facile à gérer avec les bonnes habitudes. Il faut savoir que chauffer le lait maternel fait appel à une certaine méthode et à beaucoup d’attention. Ceci pour veiller au bien-être du bébé et veiller à une alimentation saine avec tout l’apport d’énergie nécessaire pour son développement.
Le lait maternel sorti du congélateur
Conservation du lait maternel au frigoQuand on conserve le lait maternel au congélateur, on le sort petit à petit selon les besoins de l’enfant. A la sortie du congélateur que faut-il faire pour garder le lait sain pour bébé ? Quand on sort du lait du congélateur il faut prévoir une certaine quantité. La quantité nécessaire pour les quelques jours à venir. Plus précisément, la quantité qu’il faut pour à peu près 5 jours. 5 jours est le temps de conservation du lait maternel au frigo après la sortie du congélateur. Il faut savoir qu’il ne faut surtout pas réchauffer le lait directement à la sortie du congélateur. La méthode est de laisser le lait décongeler une journée et s’assurer qu’il ne reste aucun morceau congelé avant de le mettre au réfrigérateur.
Le lait maternel sorti du frigo
Une fois décongelé, il faut conserver le lait dans un frigo. Ainsi le lait se conserve encore quelques jours de plus. Après cela, il suffit de réchauffer au bain-marie la quantité qu’il faut à chaque biberon de bébé. Il ne faut surtout pas oublier que le lait maternel ne peut être chauffé 2 fois.
Une fois réchauffé le lait maternel ne peut plus servir si par hasard bébé n’arrive pas à le finir. Aussi se souvenir que le lait se chauffe au bain-marie tiède ou encore au chauffe-biberon et jamais au micro-onde.
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